Lillehammer Orienteringsklubb - Lillehammer Orienteringsklubb

Påmeldingsfrist til O-festivalen 2023 nærmer seg

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 01. juni 2023; Treff: 1602

Lillehammer o-klubb vant o-festivalens «Pinsesprint» - med størst økning i antall påmeldte i løpet av helga. Da vant vi eksklusiv «fast track» i kiosken på Grønmo lørdag 24. juni - og kan snike forbi alle i kakekøen! 

Snart 40 påmeldte til fellesovernatting på Vangen! Vi har plass til flere! Siste påmeldingsfrist 10. juni

Påmelding klubbtur: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5099

Påmelding sprint https://eventor.orientering.no/Events/Show/17675

Elite og 13-16: https://eventor.orientering.no/Events/Show/17673

Påmelding mellom https://eventor.orientering.no/Events/Show/17676

Elite og 15-20: https://eventor.orientering.no/Events/Show/17674

Påmelding lang https://eventor.orientering.no/Events/Show/17677

Elite og 15-20: https://eventor.orientering.no/Events/Show/17674

Uke 21

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 22. mai 2023; Treff: 1434

Uke 21

Mandagstrening kl 18.00 Birkebeineren Skistadion – skileikbakken. Denne gangen blir det skog og fokus på retning, så ta med kompasset. Åpen for alle fra 7 år og oppover. Nye løpere i følge med foreldre. Velkommen!

Torsdag 25.mai er det KLUBBMESTERSKAP på Vegmuseet. Det blir lang løype, mellomløype og nybegynnerløype. Premie til alle nybegynnere! Det er meldt sol - og klubben stiller med varme griller. Så da er det bare å ta med litt grillmat, så tar vi kveldsmaten sammen! Påmelding aller helst i forrkant for å gjøre arrangørjobben lettere: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18032

Lørdag, søndag og mandag 27.-29.mai er det Pinseløp. Pinseløpene på Hedemarken er nærmest i avstand fra Lillehammer. Her er det løpstilbud for alle nivå og aldre. Påmeldingsfrist i kveld (kl.23.59 22.mai)
Påmelding lørdag: https://eventor.orientering.no/Events/Show/17820
Påmelding søndag: https://eventor.orientering.no/Events/Show/17481
Påmelding mandag: https://eventor.orientering.no/Events/Show/17482

Uke 20

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 14. mai 2023; Treff: 1903

Mandagstrening kl 18.00 på Danservollen (utescene), Maihaugen. SUPERMANDAG, så det blir litt ekstra sosialt + enkel servering etter trening. Åpen for alle fra 7 år og oppover. Nye løpere i følge med foreldre. Velkommen!

Onsdag 17.mai. Gratulerer med dagen!

18.05 er fridag og det er Torsdagsløp ved settefiskanlegget sør-øst for Badedammen OBS! kl 14.00. Løyper til nybegynner (N-løype), viderekommen (C-løype) og vanskeligere (A-løype) Det er fortsatt noe snø i området, og på stiene kan det være is. Pigger er derfor en fordel. Løypene går dels i skog, dels i parkterreng. Korte bukser anbefales ikke. A-løypa er delt i to med del 2 på baksiden av arket. Nummereringen starter på nytt der du skal snu kartet. Løypelegger er Jon Vegard Lunde. Dersom en melder seg på på forhånd gjør en arrangørjobben enklere. Påmelding gjør en her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18031

Uke 19

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 08. mai 2023; Treff: 1439

Mandagstrening kl 18.00 på danservollen (utescene), Maihaugen. Åpen for alle fra 7 år og oppover. Nye løpere i følge med foreldre.

Onsdag er det Nammo-cup, (serie med konkurranser for barn og unge) på Stange. Her er også gode løyper for nybegynnere. Gylden anledning til å oppdage det sosiale felleskapet orienteringssorten byr på. Lillehammer setter opp gratis buss fra Sigrid Unsets vei, ved Kristins Hall, kl. 16.15. Det er også plass til foreldre. Påmelding (innen kl.20.00 mandag!) og mer informasjon om løpet ligger her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/17581

Torsdagsløp i Follebu kl 18.00. Løyper til nybegynner (N-løype), viderekommen (C-løype) og vanskeligere (A-løype) Dersom en melder seg på på forhånd gjør en arrangørjobben enklere. Påmelding gjør en her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18029

Uke 17

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 23. april 2023; Treff: 1618

Mandagstrening Badedammen kl 18.00. Husk bytteklær til kveldsmaten.
Kveldsmat og infomøte kl19.30-20.15 i LIF-lokalet i tribunebygget på Stampesletta. Her blir det litt nyttig info om sesongen, tips for nye og gamle, visning av klubbtøy m.m.
Tidtakerkurs samme sted kl.20.15-21.15. Kort innføring i Brikkesys spesifikt rettet mot arrangører av torsdagsløp.

Torsdagsløp Jørstadmoen skole kl 18.00. Parkering på plassen tvers overfor Jørstadmoen skole. Bruker Emit stemplingsbrikker (ikke tag) denne gangen. For å gjøre registreringen enklere for deg og arrangør er det en fordel å melde seg på her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18025

World Cup i Østfold. 27.-30.april er blikkene rettet mot Østfold. Verdenscup, NM natt og Norgescup for juniorene er blant tingene som står på programmet. Følg arrangementet på www.o-weekend.no . Torsdag, lørdag og søndag blir det også sending på NRK

Nammo-cup #1, Gjøvik 19.april

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 14. april 2023; Treff: 1141

På onsdag 19. april er 1. Nammo-cup på Gjøvik. Løp for alle nivåer opp til 20 år. Klubben stiller som vanlig med buss, hvor barn/ungdom blir prioritert, men vi fyller også opp med voksne. Kommenter under innlegget på facebook https://www.facebook.com/groups/lillehammerok eller send e-post til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. dersom du vil ha plass. Påmelding til løpene skjer via https://eventor.orientering.no/Events/Show/17580, med påmeldingsfrist mandag kl 20. Bussen kjører kl 16.30 fra Sigrid Undsets vei ved Bjerkebæk. Retur fra Gjøvik blir etter foredraget til Kasper Fosse ca kl 20.15. Håper mange vil bli med!

Mandagstrening 17.april flyttet og kveldsmat, foreldremøte og tidtakerkurs 24.april

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 14. april 2023; Treff: 1170

Mandagstrening 17.april blir flyttet til Søre Ål Barneskole på grunn av mye snø på Badedammen. Vel møtt kl 18.00.

Mandag 24.april er det SUPERMANDAG. Da blir det kveldsmat etter mandagstreninga på Badedammen. Denne blir i LIF-lokalet i klubbhuset på Stampesletta. Her blir det gitt litt nyttig info til foreldre og andre nye medlemmer i klubben. Kl 20.15 køyrer vi kurs i tidtaking i samme lokalet, rettet spesifikt mot gjennomføring av torsdagsløp. Vi gir en innføring i programmet Brikkesys og klubben sitt utstyr og prøver oss litt i praksis etterpå. Velkommen!

Oversikt over sesongen 2023

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 10. april 2023; Treff: 1133

Orienteringssesongen er i gang og her er en oversikt over utvalgte løp, torsdagsløp og mandagstreninger 2023.
Skriv den gjerne ut og heng på kjøleskapet, men følg med på hjemmeside eller facebook for evt. oppdateringer.
Lillehammer OK folder Side 002

Mandagstrening 6.mars utgår.

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 05. mars 2023; Treff: 925

Siden trener er med NOF og NTG på samling i Spania utgår mandagstreninga 6.mars.
Sees til ny trening kl 17.55 mandag 13.mars på Lhmr vgs avd. sør.

Mandagstreninger vinteren 2023

Detaljer: av Andreas Magerøy; Publisert 05. januar 2023; Treff: 960

Vi begynner med innendørs mandagstreninger frå førstkommande mandag 9.januar. Dette blir fast tidspunkt fram til påske og treninga er åpen for medlemmer i LOK, tilpassa 13 år og oppover.

Møt opp på VGS avd. Sør, inngangen inne i skolegården, seinast kl 17.55. Treninga begynner inne i hallen i kjelleren kl.18.00 og vi er ferdig ca. kl.19.10. Hugs innesko!

Treninga består i innebandy, hjørnefotball e.l. som oppvarming, ~30min sirkeltrening med styrke og o-tekniske oppgaver på kart. Felles gjennomgang av oppgavene på slutten av økta. Målet er å bli litt meir bevisst valg av o-teknikk i ulike terreng, trene kartlesing generelt og veivalg spesielt.

Første trening ser vi nærmere på naboterrenget til Hovedløpet 2023, så dette blir spesielt interessant for kommende HL-løparar.

Velkommen på økt!